மலர்பாணம்

சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம், இரத்த அடைப்பு, மூச்சு திணறல், சைனஸ், நாள்பட்ட சலி, தோள் சம்பந்தமான அணைத்து வியாதிகளுக்கும் ஏற்றது.

ஜீவ சக்தி அல்வா

அதிகபட்சமான குடல்புண், வயிற்றுப்புழு, வயிற்றுப்புண், உடல் உஷ்ணம், உடல் சோர்வு, ஆண்மைக்குறைவு, உடல் பலகீனம், இரத்த சோகை, வெள்ளைப்படுதல், விந்து இழப்பு, நரம்பு தளர்ச்சி ஆகியவற்றிருக்கு சிறந்த உணவு.

தாது புஸ்டி அல்வா

ஆண்மை நிவர்த்தி உடல் பலம் நரம்பு தளர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கு மிக சிறந்த உணவு

இட்லி சாத பொடி வகைகள்

கரிசாலை பொடி

தூதுவளை பொடி

வல்லாரை பொடி

பிரண்டை பொடி

எள்ளு பொடி

கொள்ளு பொடி

பொடி வகைகள்

நவதானியம்

முருங்கை இலை பொடி

சாதா இட்லி பொடி

பருப்பு பொடி

கறிவேப்பிலை பொடி

முடக்கத்தான் பொடி